Montequinto – Parque de bomberos

Aunque ayer no lo tenía muy claro si iba a salir o no, al final quedé con Antonio y así tenía la obligación de ir.

La idea era dar un paseo a probar como me encontraba y si la cosa iba mal vuelta para casa.

Salimos de casa en dirección al hipódromo charlando y yo intentando quitar de mi cabeza mis rodillas. Bajamos a Dos Hermanas y al llegar al final del tramo de circunvalación cogimos la A-8031 en dirección Utrera. Al estar más descubierto empezamos a notar el viento de costado.

Los km. van pasando y al llegar a la rotonda cerca del parque de bomberos le comento que para casa mejor. La vuelta cambia en que al llegar a la autovía de Utrera cogemos la vía de servicio hasta la salida de Dos Hermanas – Alcalá. Giramos hacia Dos Hermanas y al llegar de nuevo a la circunvalación volemos al camino de ida.

Poco a poco nos acercamos a la subida hacia el hipódromo o como dice mi amigo el Col del Hacendado.

Ya arriba giramos hacia Montequinto y bajamos hacia nuestras casa.

Estiramientos y ducha y deseando que me lleguen las plantillas para ver si así se solucionan mis problemas.

Montequinto - Alcalá

Después de dejar a lucía en el cole me fui para casa en busca de Merchi y prepararnos para salir a dar una vuelta. El recorrido si lo teníamos claro que era ir a Alcalá pero no la dirección y justo al salir decidimos el que creo que es más llevadero.

Salimos de Montequinto hacia Torrequinto con bastante fresquito pero la subida ayudó para entrar en calor. Merchi lleva mucho mejor los caminos de tierra con lo que no tardamos apenas en llegar. Cruzamos a la otra orilla de la autovía y empezamos con los primeros tramos de bajada. En un tramo más rápido me lancé para luego dejarme de ir por que todavía no está muy acostumbrada a las bajadas por carriles y cuando me di cuenta la llevaba detrás.

Seguimos bajando hasta el puente del dragón donde nos vinos el susto de la mañana. Al bajar hasta la orilla del Guadaira de repente escucho un frenazo y lo poco que veo detrás es a Merchi medio deslizando la rueda trasera. Le pregunto que ha pasado y me dice que se ha quedado sin frenos. La verdad es que tiene frenos, pero iba demasiado rápida y no utiliza el delantero para ayudar la frenada.

Ya más tranquilos continuamos la marcha y como era tramo de llaneo la velocidad la comenzó a subir. Pronto llegamos al puente del Canal del Bajo Guadalquivir. Desde allí a la UPO se le hizo un poco más pesado pero poco a poco fueron pasando los km. Cruzamos a Condequinto y subimos el puente del metro para llegar a Montequinto. Ya tranquilamente estábamos en casa y la velocidad se notó en el tiempo por que la otra vez tardamos 10 minutos más en hacer este mismo recorrido.

Montequinto – Alcalá

Las sensaciones no han sido nada buenas. He salido casi a las 6 de la tarde por la calor que hace pero tras unos ajustes que hice el otro en las calas para ver si consigo la posición correcta ha sido un calvario cuando he llegado a casa. Pero empezaremos por el principio.

Salgo hacia Torrequinto y empiezo a notar como el día va a ser duro no por la calor que ya está bajando sino por el viento que como siempre me equivoco de dirección, ya que creo que lo llevo de cara y pienso que una vez en Alcalá voy a correr hacia a casa con el viento a favor.

Pero como digo me equivoque y al llegar al puente del dragón empecé a notar levemente que me iba dando en la cara pero entre que el montículo de la retama y la arboleda del Guadaíra me tapaban se podía llevar. Cuando salí al descubierto la cosa iba empeorando hasta llegar al puente del canal donde me cogió bien de cara. El ritmo lentísimo. Y como pude cada vez que giraba un poco el carril lo agradecía.
Llegar a Condequinto parecía imposible pero poco a poco me fui acercando. Cruzo por el puente del metro donde de nuevo soplaba con ganas y ya para casa.

Estiro todo lo que puedo pero tras la ducha empiezo a notar que el cambio ha sido erróneo ya que las dos rodillas las tengo doloridas, sobretodo la izquierda.

Montequinto – Alcalá

Esta tarde después de comer y esperar un poco he salido a probar mis ruedas nuevas. Unas SLX tubuless que durante estos días las he estado preparando para, espero, no pinchar.

La salida ha sido por la Hacienda de Quinto hacia Torrequinto. Desde bien pronto el ritmo al que he ido ha sido bastante alto. Las molestias en la rodilla como últimamente pero si he notado que al calentarse iban como mejor.

Bajo hacia Alcalá en busca de su dragón y si he notado que al llevar la presión más baja la parte de arena suelta era más estable y se encallaba menos.

Ya voy por la parte de la ribera del Guadaira y empiezo a cruzarme con varios ciclistas. Me cuesta creer que no te saluden pero mas o menos y de cada 5 o 6, el resto agacha la cabeza o se está preparando para quitarle el tour a Contador y no puede decir nada. En fin.

Llego al puente del Canal y noto que no echa agua. Arriba veo que está seco. Espero que aprovechen para arreglar los dos salideros de agua que tiene que no puedo ni imaginar la de litros que se desperdician.

Los km. siguen pasando y llego a la UPO y de allí a Condequinto. Cruzo por el puente del metro y ya estoy llegando a casa.

Al llegar he estirado y arreglado el rozamiento que me hacia los discos en las dos ruedas. Ahora va perfecto.