Tras un parón de casi un mes hoy he salido de nuevo pero la verdad que sin ninguna gana. Mi rodilla me sigue molestando pero no es el mayor de mis problemas. Llevo casi dos meses con una “sensación” de asfixia que no me deja hacer muchas cosas. Digo sensación por que las pruebas salen que estoy bien.
Bueno vamos a contar lo que he hecho con la bici. Salgo de casa y como las últimas veces he ido a Dos Hermanas. El ritmo ha sido paupérrimo pero me ha dado igual. Las pulsaciones medias han sido de 103, pero lo que no quería era fatigarme. Quitando los tramos de muy ligera subida he ido bien.
Al llegar a casa he estirado sobre unos 20 minutos y duchazo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario